Skapa ett träningsspellista baserat på aktivitet

Generera en träningsspellista för [PLATSHÅLLARE] som är 60 minuter lång. Listan ska ha en specifik energiprofil: Starta med 10 minuter uppvärmning med lågtempo låtar (90-110 BPM) i elektronisk eller akustisk stil. Fortsätt med 30 minuter högintensiv träning med hög energimusik (130-160 BPM) i genrer som EDM, hiphop eller rock. Avsluta med 20 minuter avslappning och stretching med ambient, lugn musik (60-80 BPM). Varje låt ska ha en kort motiverande beskrivning (1-2 meningar) som länkar till träningsmomentet. Inkludera artistnamn, låttitel och BPM för varje spår.